https://khoshbaten.com/articles/ خلاصهٔ مقاله‌های تازهٔ پاسچر، حرکات اصلاحی و بیومکانیک: چه پرسیده‌اند، با چه عددی جواب داده‌اند، و چه چیزی از آن‌ها درنمی‌آید. fa-IR Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 https://khoshbaten.com/articles/photogrammetry-validity/ https://khoshbaten.com/articles/photogrammetry-validity/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 اندازه‌گیری پاسچر از روی عکس چقدر قابل اعتماد است، و چقدر با روش مرجع می‌خواند؟ — Scientific Reports 2025, doi:10.1038/s41598-025-32708-1 https://khoshbaten.com/articles/forward-head-exercise/ https://khoshbaten.com/articles/forward-head-exercise/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 آیا تمرین درمانی زاویهٔ سر و گردن را در «سر به جلو» عوض می‌کند، و آیا ناتوانی گردن هم کم می‌شود؟ — Journal of Manual & Manipulative Therapy 2026, doi:10.1080/10669817.2026.2686739 https://khoshbaten.com/articles/posture-and-pain/ https://khoshbaten.com/articles/posture-and-pain/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 ابزارهایی که پاسچر را اندازه می‌گیرند، دربارهٔ کمردرد و گردن‌درد واقعاً چه چیزی به ما می‌گویند؟ — F1000Research 2025, doi:10.12688/f1000research.160172.2 https://khoshbaten.com/articles/kyphosis-exercise-breathing/ https://khoshbaten.com/articles/kyphosis-exercise-breathing/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 اگر به تمرین حرکتی، تکنیک تنفسی هم اضافه شود، زاویهٔ قوز پشت بیشتر کم می‌شود؟ — Healthcare 2026, doi:10.3390/healthcare14152384 https://khoshbaten.com/articles/scoliosis-specific-exercise/ https://khoshbaten.com/articles/scoliosis-specific-exercise/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 تمرین‌های اختصاصی اسکولیوز، زاویهٔ کاب و چرخش تنه و کیفیت زندگی نوجوان را عوض می‌کنند؟ — BMC Musculoskeletal Disorders 2025, doi:10.1186/s12891-025-09218-2 https://khoshbaten.com/articles/foot-orthoses-flatfoot/ https://khoshbaten.com/articles/foot-orthoses-flatfoot/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 کفی طبی در کف پای صافِ انعطاف‌پذیرِ کودکان، روی مکانیک راه‌رفتن چه اثری دارد — و روی چه کسی بیشتر؟ — Journal of Rehabilitation and Assistive Technologies Engineering 2026, doi:10.1177/20556683261429364 https://khoshbaten.com/articles/markerless-motion-capture/ https://khoshbaten.com/articles/markerless-motion-capture/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 تحلیل حرکت با دوربین موبایل و بدون مارکر، چقدر به سیستم‌های آزمایشگاهی نزدیک می‌شود؟ — Biology of Sport 2026, doi:10.5114/biolsport.2026.154942 https://khoshbaten.com/articles/orthoses-plantar-fasciitis/ https://khoshbaten.com/articles/orthoses-plantar-fasciitis/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 کفی طبی در فاشئیت پلانتار — همان دردِ پاشنه که صبح‌ها بدتر است — چه چیزی را بهتر می‌کند؟ — Disability and Rehabilitation 2026, doi:10.1080/09638288.2025.2563763 https://khoshbaten.com/articles/nordic-hamstring-reappraisal/ https://khoshbaten.com/articles/nordic-hamstring-reappraisal/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 آن «۵۰ درصد کاهش آسیب همسترینگ» با تمرین نوردیک، واقعاً چقدر پشتوانه دارد؟ — Journal of Clinical Epidemiology 2021, doi:10.1016/j.jclinepi.2021.09.007 https://khoshbaten.com/articles/exercise-dose-low-back-pain/ https://khoshbaten.com/articles/exercise-dose-low-back-pain/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 برای کمردرد مزمن غیراختصاصی، کدام نوع تمرین و با چه مقدار و چند وقت یک‌بار؟ — Frontiers in Physiology 2026, doi:10.3389/fphys.2026.1836061 https://khoshbaten.com/articles/smartphone-neck-pain/ https://khoshbaten.com/articles/smartphone-neck-pain/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 آیا استفادهٔ زیاد از موبایل با گردن‌درد رابطه دارد، و اگر دارد چقدر؟ — Postgraduate Medical Journal 2025, doi:10.1093/postmj/qgae200 https://khoshbaten.com/articles/school-backpack-load/ https://khoshbaten.com/articles/school-backpack-load/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 کیف مدرسه چقدر باید سنگین باشد تا پاسچر کودک را عوض نکند؟ — Journal of Education and Health Promotion 2017, doi:10.4103/jehp.jehp_26_15 https://khoshbaten.com/articles/exercise-falls-older-adults/ https://khoshbaten.com/articles/exercise-falls-older-adults/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 تمرین در سالمندان، تعادل را بهتر و زمین‌خوردن را کمتر می‌کند؟ و با چه مقداری؟ — PeerJ 2025, doi:10.7717/peerj.20190 https://khoshbaten.com/articles/exercise-frailty-falls/ https://khoshbaten.com/articles/exercise-frailty-falls/ Thu, 10 Sep 2026 03:10:44 +0000 در سالمندِ **شکننده** — نه سالمندِ سالم — تمرین با زمین‌خوردن چه می‌کند؟ — The Journal of Frailty & Aging 2026, doi:10.1016/j.tjfa.2026.100187